Nutricionistas da
entidade ensinarão receitas dos programas Alimente-se Bem e Sabor na Medida
Certa. As inscrições já estão abertas, mediante apresentação do CPF no ato da matrícula.
As aulas serão ministradas entre8 de abril e 3 de maio.
O Serviço Social da
Indústria (SESI-SP) promoverá cursos educativos dos programas “Alimente-se Bem”
e “Sabor na Medida Certa” em Ilha Comprida, entre os dias 8 de abril e 3 de
maio. Com previsão de atender gratuitamente 390 pessoas, as aulas serão
ministradas em uma das cinco unidades móveis da instituição – carretas
totalmente adaptadas com eletrodomésticos e utensílios de cozinha.
No curso
“Alimente-se Bem” serão ensinadas receitas do livro “Frutas e Hortaliças”.
Alguns exemplos são a sopa de cará com talos de brócolis, arrumadinho de
berinjela, pastel assado de brócolis e cenoura, beijinho de batata e o nhoque
de abacate, entre outras.
As dicase receitas
para controle e prevenção de hipertensão arterial, diabetes, colesterol e
obesidade fazem parte do programa “Sabor na Medida Certa”, criado para promover
alimentação saudável e corrigir excessos que comprometem a saúde. Os alunos
aprenderão receitas saborosas que inibem o uso de sal, gorduras e açúcares.
Também receberão informações sobre ingredientes saudáveis, índice nutricional
balanceado e técnicas dietéticas.
Na programação de
Ilha Comprida estão previstas14 turmas de até 30 alunos e os cursos têm carga
horária de 10 horas, divididas em quatro aulas de 2h30 cada.
Unidades Móveis–
Construídas no Centro de Treinamento SENAI de Lençóis Paulista, as cinco
unidades móveis do SESI-SP têm capacidade de atendimento para 30 participantes
por turma, comportando até quatro grupos por dia. Isso é viável graças a um
sistema retrátil, que faz surgir uma sala integrada à estrutura do caminhão
quando ele está estacionado.
Os cursos do
“Alimente-se Bem” unem teoria e prática, com o objetivo de ensinar preceitos de
uma alimentação saudável, econômica e sem desperdício, além de aumentar o
consumo de vegetais e a utilização integral dos alimentos.
Todas as aulas são
ministradas por nutricionistas do SESI-SP, que preparam receitas balanceadas,
nutritivas, econômicas e com ingredientes de fácil acesso. Os calendários são
elaborados com o intuito de atender o maior número de alunos, respeitando o
máximo permitido e o horário de trabalho da equipe técnica.
Serviço:
Cursos do programa
Alimente-se Bem
Endereço do curso: Avenida
Beira Mar, 11.400 – Balneário Icaraí de Iguape | Ilha Comprida-SP
Endereço para
inscrições: Prefeitura Municipal – Avenida Beira Mar, 11.000
Informações: (13)
3842-3850
Assessoria de
imprensa SESI-SP e SENAI-SP / FIESP
Rosângela Gallardo,
Danusa Etcheverria e Alex de Souza
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